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प्रशंसा या दोष, यह हवा की तरह आता और जाता है।
"मैं" के लेबल को फाड़ दो।
इसमें से कुछ भी मायने नहीं रखता।

सम्मान और प्रशंसा क्या हैं? वे हमें खुश क्यों करते हैं? कौन सा मनोवैज्ञानिक पहलू संतुष्ट हो रहा है?
जब आप ठंडे हों, तो क्या प्रशंसा आपको गर्म रख सकती है? जब आप भूखे हों, तो क्या प्रशंसा भोजन की जगह ले सकती है? जब आप थके हुए हों, तो क्या प्रशंसा आराम का विकल्प हो सकती है?

वास्तव में, प्रशंसा न तो कपड़े, भोजन या आराम के रूप में काम कर सकती है, और न ही यह किसी अन्य व्यावहारिक समस्याओं का समाधान कर सकती है। तो हम सम्मान और प्रशंसा की इतनी परवाह क्यों करते हैं, यहां तक कि उन्हें जीवन से भी अधिक महत्व देते हैं? इस लगाव की मनोवैज्ञानिक नींव आत्म-ग्रहण है।

आत्म-ग्रहण की प्रकृति कई विशेषताओं में प्रकट होती है:
सबसे पहले, महत्व की भावना। दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति कौन है? हर कोई महसूस करता है - "मैं" सबसे महत्वपूर्ण हूं। जो चीजें मूल रूप से आपसे संबंधित नहीं थीं, वे अचानक महत्वपूर्ण हो जाती हैं, एक बार "मेरा" के रूप में लेबल हो जाने के बाद। लेबल हटा दें, और वे बाकी सब चीजों की तरह हो जाते हैं।

लेकिन "स्व" एक शेल कंपनी की तरह है - बिना किसी ठोस सामग्री के एक खाली सनसनी। इस प्रकार, यह अस्तित्व की भावना प्राप्त करने के लिए लगातार अपने स्वयं के महत्व को मजबूत करता है।

दूसरा, श्रेष्ठता की भावना। हर कोई दूसरों से बेहतर महसूस करना चाहता है। "मैं" से संबंधित कुछ भी असाधारण दिखना चाहिए।

क्योंकि हम तथाकथित सम्मान को बहुत महत्व देते हैं, इसलिए हम दूसरों द्वारा निंदा या अपमानित होने पर क्रोधित हो जाते हैं। केवल सम्मान की मायावी प्रकृति को पहचानकर ही हम इसे समभाव से सामना कर सकते हैं, जब सम्मान को नुकसान पहुंचे तो अविचलित रहते हुए और इसे शांति से स्वीकार करते हैं।

चाहे वह प्रशंसा और सम्मान हो या निंदा और हमला, वे अंततः हवा की तरह हैं - वे आते हैं और जाते हैं। इसमें से कुछ भी वास्तव में मायने नहीं रखता।

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