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प्रशंसा या दोष, यह हवा की तरह आता है और चला जाता है।
"मैं" के लेबल को फाड़ो।
यह सब कुछ मायने नहीं रखता है.

आदर और प्रशंसा क्या है? वे हमें क्यों खुश करते हैं? किस मनोवैज्ञानिक पहलू को संतुष्ट किया जा रहा है?
जब आपको ठंड लगती है, तो क्या प्रशंसा आपको गर्म रख सकती है? जब आपको भूख लगती है, तो क्या प्रशंसा भोजन की जगह ले सकती है? जब आप थके हुए होते हैं, तो क्या प्रशंसा आराम की जगह ले सकती है?

वास्तव में, प्रशंसा न तो कपड़े, न ही भोजन, न ही आराम के लिए काम कर सकती है, और न ही यह किसी अन्य व्यावहारिक समस्या का समाधान कर सकती है। तो हम सम्मान और प्रशंसा के बारे में इतना क्यों चिंतित हैं,उन्हें जीवन से भी अधिक महत्व देते हैंइस लगाव की मनोवैज्ञानिक नींव आत्म-पकड़ है।

आत्म-पकड़ने की प्रकृति कई विशेषताओं में प्रकट होती हैः
सबसे पहले, महत्व की भावना। दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति कौन है? हर कोई महसूस करता है कि "मैं" सबसे महत्वपूर्ण हूं।चीजें मूल रूप से आप के लिए कोई संबंध नहीं है अचानक महत्वपूर्ण एक बार "मेरे" के रूप में लेबल हो जाता है. " लेबल को हटा दें, और वे सब कुछ की तरह हो जाते हैं.

लेकिन "स्व" एक शेल कंपनी की तरह है, बिना किसी सामग्री के एक खाली अनुभूति। इस प्रकार, यह अस्तित्व की भावना प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के महत्व को लगातार मजबूत करता है।

दूसरा, श्रेष्ठता की भावना। हर कोई दूसरों से श्रेष्ठ महसूस करना चाहता है। "मैं" से जुड़ी किसी भी चीज को असाधारण दिखना चाहिए।

क्योंकि हम तथाकथित सम्मान को बहुत महत्व देते हैं, हम क्रोध करते हैं जब दूसरों द्वारा बदनाम या अपमानित किया जाता है। केवल सम्मान की भ्रामक प्रकृति को पहचानने से ही हम इसका संतुलन के साथ सामना कर सकते हैं,जब सम्मान को नुकसान पहुंचाया जाता है तब भी अडिग रहना और शांति से इसे स्वीकार करना.

चाहे वह प्रशंसा हो या सम्मान, या बदनामी हो या हमला, वे अंततः हवा की तरह हैं, वे आते हैं और जाते हैं। इनमें से कोई भी वास्तव में मायने नहीं रखता।

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